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海马的功效与作用 海马怎么吃

  海马是非常珍贵的鱼类,中国素有“北方人参,南方海马”之说。海马主要用于健体治病,有性激素一样的作用,海马通过补肾壮阳可以提高性激素水平,而且对男性、女性都有作用。海马可以抗疲劳,提高运动能力,延缓疲劳,还能加速疲劳的恢复,服用后让人精力充沛。还可以提高免疫力,体虚易病、易感冒、易咳喘的人适合食用。北京军海癫痫病医院

  海马的功效与作用

  1、抗疲劳

  海马中含有大量的氨基酸,可以很好的缓解疲劳恢复体力,海马还能帮助提高记忆力。

  2、抗衰老

  海马含有大量的蛋白质和氨基酸,长期服用可以帮助延缓衰老,食用海马可以美容养颜。

  3、提高免疫力

  平时很爱感冒、咳嗽的人非常适合吃海马,可以提高免疫力。

  4、缓解老年病

  包括老年骨质疏松、老年各种退行性改变、耳鸣耳聋、夜尿多、倦怠、腰膝酸软、脑萎缩等。

  5、缓解慢性咳喘

  海马通过补肾壮阳,提高免疫能力,对咳喘患者有治本的作用。海马常用在缓解期,能减少发作次数。

  6、抗癌防癌

  海马可以抗肿瘤,直接杀灭肿瘤细胞和提高整体各种功能,用海马治疗良性、恶性肿瘤由来已久,古代医家用海马消除各种体内包块。现代动物实验证明海马有明显抑瘤作用。

  海马怎么吃

  既然了解了海马的功效与作用,不妨再多了解一些,来看看海马怎么吃。

  海马的吃法1:海马苁蓉鸡

  海马1对、肉苁蓉30g、菟丝子15g、仔公鸡1只。仔鸡去肠杂,洗净切块,加水与海马一同煨炖。苁蓉、菟丝子水煎取浓汁,待鸡烂熟时加入,用生姜、胡椒、盐等调味。海马补肾壮阳,苁蓉、菟丝子补肾阳,鸡肉补精血,主治肾虚或肝肾虚亏。

  海马的吃法2:海马童子鸡

  净仔公鸡1只、海马10个、精盐6克、料酒20克、葱段、姜片各15克、清汤500克、味精适量。海马用温水洗净,鸡焯水煮5分钟取出,剔除鸡骨取肉,连皮切成长方条。将鸡条整齐地排列在蒸碗里,放上海马、配料及调料,上屉蒸约1--1.5小时,熟后拣去葱、姜,加入少许味精,调好味即可食用。有补肾益气的功效。主治尿频、妇女肾阳虚弱、白带清稀绵绵不断,腰酸如折、小腹冷感,以及老年体衰、神倦肢冷等症。

  海马的吃法3:海马酒

  海马50g、白酒500ml。将海马研碎浸泡于酒中,历10日后饮用,每日2次,每次10ml。有温肾壮阳,活血散寒的功效。主治肾阳虚亏所致的畏寒腰酸,神疲乏力,男子不育,尿急尿频及跌打损伤等。

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