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发布时间:2022-09-30 06:50:18
体倦乏力怎么办?北京军海癫痫病医院
一旦出现体倦乏力的现象,再确定是因为阳虚体质造成的话,就应该及时调理。而调理常见的中成药有补中益气丸等。除了用中成药调理外,还应该在饮食等多方面下工夫。
先说饮食方面,体倦乏力的阳虚体质患者平常可以常吃一些具有补益功效的食物,比如鱿鱼,黑豆,韭菜,羊腰子,花生,胡萝卜,山药等。
向当归黄芪炖排骨这样益气补血的食品应该多吃,而一些冷饮食物一定不要碰,比如刚从冰箱拿出来的。
一些性冷的瓜果也不宜吃,比如夏天冰冻的西瓜,还有苦瓜等。平常还应该多可温水,注意小口慢饮。
而体倦乏力的阳虚体质患者在生活起居上要注意保暖,远离空调,不要熬夜,多注意休息。