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五款补气食疗别错过

归芪鲤鱼汤北京军海癫痫病医院

做法:将当归、黄芪用纱布包后与洗净的鱼同煮。补气养血通乳。饮汤吃肉。

糖枣荔圆

材料:大枣、桂圆、荔枝各50克,三七粉5克,食糖适量。

做法:将大枣放砂锅中加水过量烧开,小火煨5分钟,再加入其他各物煮沸,用小火煨10分钟,加食糖调匀即可。每日1次温热过量食之。

加味黄芪粥

材料:生黄芪、薏米各30克,赤小豆15克,鸡内金末9克,糯米30克,金橘饼1个。

做法:黄芪加水过量煮20分钟,去渣后再加入薏米、赤小豆煮30分钟,最后加入鸡内金末和糯米煮粥。每日1剂,分2次服食。每次服后食金橘饼1个。连服2-3个月。

黄芪阿胶粥

材料:黄芪15克,阿胶10克,粳米30克。

做法:黄芪水煎取汁,用药汁煮粳米为粥,把阿胶兑入粥中。补气养血。每日1次温服。

参枣米饭

材料:党参10克,大枣20个,糯米250克,白糖50克。

做法:将党参、大枣泡发,煮半小时捞出汤备用,糯米蒸熟把枣摆在上面,再把汤液加白糖煎熬成黏汁,浇在枣饭上即可。作主食食用。

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