【健康身体掌握穴位一招竟搞定！】

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保养心脏穴：内关穴。伸直胳膊，手心往上，握紧拳头并伸出手腕子，能够见到胳膊正中间有两根筋，内关穴就在离手腕子间距2个手指头宽的两根筋中间。按揉内关穴 有利于气血通畅，用拇指竖直向下按，每一次按揉3分鐘上　　湖南哪里专治癫痫病下，直到部分觉得酸软。除开维护心脏，内关穴還是个急救的穴道，在患者突发性心脏病时，先让患者平躺着，等待抢救期内，相互配合按揉内关穴可具有缓解疼痛的实际效果。除此之外，按揉内关穴还能缓解头疼、口干舌燥、喉咙痛、颈椎病、肩周炎、腰部疼痛等症状。

清热解毒止疼穴：合谷穴。内关穴别称手掌，坐落于大拇癫痫病到底怎么引起指和无名指并拢后，突起肌肉最高点。内关穴有清热解表、镇定止疼的功效，死对头脸部病症，有非常好的减轻和医治功效。因为风热感冒造成的头痛发烧、上火牙疼，吃完药不可以立刻奏效，均可根据指压按摩内关穴来减轻，力度以觉得酸、麻、胀为宜。假如伴随发烧，能用瓷饭勺刮颈后侧皮肤或用手指揪拉周边皮肤，直至泛红变紫，有利于排出来热毒，较快退热。

黑龙江哪里看癫痫好ext-indent:2em;“> 解腰部酸痛穴：委中。委中穴坐落于膝内窝腘窝处圆心。中医学讲，“腰背委中求”，长期性长坐、姿态不善导致腰部和肩部难受的工薪族或常感腰酸背疼的 老人，常按委中穴能够顺畅腰部血气。按揉委中穴时，幅度以稍感酸疼为宜，一压一松为1次，一般可持续轻按20次上下。非常值得提示的是，肾虚造成的腰痛還是要以补肾壮阳为本。