酸辣土豆丝的详细步骤

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土豆（适量）、青椒红椒都可以（适量）、干辣椒（适量）、蒜头（适量）、白醋（适量）、盐（适量）、白糖（适量）

做法步骤：

1、土豆切丝后洗掉淀粉。

2、开水后烫儿童良性癫痫病能根治吗半分钟捞起来过冷水。

3、热锅后把拍过的蒜头干辣椒爆香加入青椒，速度翻炒后沿着锅边加入醋，盐和少许糖。4.翻炒时间不用久哦，醋的味道蒸发起来就可以关怀火。

土豆的热量(卡路里)76千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效；可与牛腩、豇豆、醋搭配；与樱桃番茄、石榴、柿子相克，同食可能会引起不适；

干辣椒的热量(卡路里)212千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效；可与花菜、鹌鹑、豆腐搭配；与南瓜、猪肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

蒜头的治疗癫痫病比较新办法，你知道哪些方法热量(卡路里)149千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利：钠盐含量过高；具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效；可与武昌鱼、生菜、玉米面搭配；与芒果、鸡肉、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

白醋的热量(卡路里)6千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与香瓜、番茄、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶相克，同食可能会引起不适；