当妈前后的这几种担心，99%妈妈都有过，看完稍微放心了

　　俗话说女人是一天的公主，一个月的王后，一生的操劳。生儿育女的苦真的是谁生谁知道，怀孕的不舒服，分娩的痛苦…孕期总会不时的想事情，担心自己会摔跤伤到宝宝，担心自己孕吐让宝宝营养不良…想想那个时候真的很紧张，觉得自己像个"高压锅”。 北京军海癫痫病医院

　　从饮食上尽量少吃多餐，多变换菜式或改变烹调方法，确保营养均衡。怀孕的妈妈也可以在早上起床前吃几片吐司或者饼干，避免吃油腻的食物，也能有效减少孕吐哦。

　　另外，怀孕期间的妈妈们应该尽量避免生活中的危险因素，如吸烟、饮酒、熬夜、不适当的药物使用等，以减少或避免这些影响胎儿正常发育的因素。