【坐月子能不能吃鸭肉？】_哺乳期_可以吃吗-

产后后立刻进到哺乳期间，这个时候人体需要修复，也需要给孩子喂奶，因此 在饮食搭配层面要注重好标准问题是一些身心健康有益，对人体有益处是十分关键，鹅肉是较为普遍的一种禽畜，与鸡脯肉的营养成分同样，生完孩子可以吃鹅肉，能够煲鸭子汤，还可以炖老鸭粥，全是能够滋补养生原气的。 北京军海癫痫病医院

孕妇能吃鸭吗

能够的。鹅肉的营养成分与鸡脯肉差不多。从中医学的角度观察，鹅肉性昧甘、寒，入肺胃脾经，有滋补养生、健脾养胃、补肾壮阳、除痨热骨蒸、去水肿、止热痢、化痰止咳等功效。适用身体有热、容易上火的人服用；发低热、体质虚寒、食欲不佳、便秘和水肿的人，食之更优。另外适合营养不良，生完孩子病后气血虚、盗汗、女性月经少、喉干口干者服用。但针对身体素质与生俱来偏寒的孕妇则不能吃。

孕妇吃完鸭会如何

家鸭滋补养生，孕妇也是可以吃的，但家鸭性凉，孕妇又不应多食。当出現水肿的状况时鸭肉粥还能够合理地减轻水肿的症状，又不必担心有副作用。但并不表明这类食材对孕妇而言便是安全性的，比如一些孕妇与生俱来便是体质虚寒，则要少食；发烧感冒病人也不适合服用。因此 在孕妇进餐以前，母亲要认识自己的身体情况来挑选少吃或是不要吃家鸭哦。

孕妇吃鸭有哪些好处呢

鹅肉的营养成分与鸡脯肉差不多，鸭的营养成分较为高，能食一部分鹅肉中的蛋白质含量约16%-25%，比畜禽肉成分高得多。除此之外还带有丰富多彩的含铁和别的对身体人体有利的营养元素，孕妇吃完鸭不但能补充蛋白和少量有利原素，还能有利于消化吸收营养成分和恢复体力。

孕妇吃鸭的忌讳

孕妇亲身经历生产等耗费精力的活动，需要进餐些滋补养生的恢复体力的食材。家鸭在中医学上具备"滋五脏之阴，清虚损之热，补血补气行水，健脾养胃生津止渴，止咳化痰息惊”等作用，还带有丰富多彩的蛋白，人体脂肪，碳水化合物化合物，各种各样维他命及矿物等能补充身体必不可少的多种多样营养元素，但孕妇在服用的情况下也需要留意下列好多个地区哦。

1、鹅肉为多人体脂肪食材，不适合多食。尤其是肥胖症的孕妇要少食。

2、发烧感冒的孕妇不适合服用。发烧感冒者应食辛散发布食材，而鹅肉滋补养生恋邪，可使发烧感冒偷欢久治不愈。

3、有慢性结肠炎的孕妇谨慎使用，因鹅肉味甘咸、滑利下趋，加上含有植物油脂，食之可使肠炎泄泻加剧。

孕妇如何吃鸭才安全性

孕妇生产完后需要大量的是歇息恢复体力，从中医养身视角而言，家鸭补阴养津，是诸多滋补养生特色美食的原料。那怎么才能确保孕妇吃的家鸭是身心健康又安全性的？一起来瞧瞧吧！

1、家鸭偏寒，孕妇不适合进餐过多，但能够根据一些食物或中药材开展中合做到清补的实际效果，如姜母鸭。此外孕妇忌吃侧重口感、刺激的食材，因此 在烹饪家鸭的美食时尽量避免盐少辣，做到口味淡又滋补养生的实际效果。

2、因为孕妇生产耗费较多的原气，此刻喝粥比吃荤更到来便捷进餐和消化吸收，在给孕妇做鸭子菜式的情况下何不考虑到下制成汤的方式。