吃什么水果减肥最快

番茄有助长寿、减肥消脂之功效，主要得益于它富含的番茄红素。"番茄红素有植物黄金之称，它属类胡萝卜素的一种，是自然界中最强的抗氧化剂。”，它的抗氧化作用是胡萝卜素的两倍，具有极强的清除人体自由基的作用，还能促使细胞的生长和再生，起到延缓衰老的作用。 北京军海癫痫病医院

石榴是一种常见的水果，不仅味道甘甜，同时还具有非常高的营养价值，石榴和其他的水果一样含有一定量的果糖，但热量远远低于其他水果，也就是说所含有的碳水化合物的比例比较少，对减肥很有帮助，同时石榴也被称为水果抗氧化冠军，抗氧化因子能够很好的促进身体进行新陈代谢，同时还能够清除血液之中的自由基以及减少胆固醇的含量。