中医养生：过敏性鼻炎的食疗和药膳

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检查时，鼻粘膜呈淡白色或深灰色，呈水肿样，鼻甲增大。肾虚型的辨证论治[临床表现]鼻涕多，打喷嚏频繁，鼻痒不适，经常反复发作，尤其是早晚发作；腰膝酸软，四肢发冷，遗精早泄，夜尿，舌淡，苔白，脉弱。[食疗和药膳] 1。猪肾焖鳝:250克鳝(切成段)和100克猪肾，一起煮，调味。2.肉苁蓉金英羊肉粥:肉苁蓉15克，金樱子15克，精制羊肉100克，粳米100克，少许盐，葱2片，姜片3片。

首先将肉苁蓉和金樱子加水煎煮去渣取汁。然后加入羊肉和粳米煮粥。煮熟后，加入盐、姜和葱，稍微煮一下。3.菟丝子细辛粥:菟丝子15克，细辛5克，粳米100克，白糖适量。将菟丝子洗净，捣碎，将阿莎丽加水煎煮去渣，取汁，加入大米煮粥，煮粥时加入白糖。

风寒型[临床表现]鼻塞、喷嚏、清涕、咳嗽、咽痛、恶风寒、身痛、舌红、苔薄白、脉紧。[饮食] 1。葱红枣鸡粥:10个红枣(去皮)，5根葱白，100克带骨鸡，10克芫荽，10克生姜和100克粳米。煮米饭、鸡肉、姜和红枣，加入葱和芫荽，调味，每天一次。2.仙粥:生姜6克，葱6片，糯米60克，米醋10毫升。

先将糯米洗净，用姜煮。粥煮好后，加入葱。最后，加入米醋，稍微煮一下。

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