您现在的位置:

养生食谱 >> 正文 >

【吃什么提神效果最好】_.营养师-

"我的工作就是经常要上夜班,每次上夜班都会很困,就会喝杯咖啡提提神,担心老喝咖啡对身体不好,就想了解一下吃什么东西提神效果最好呢?北京军海癫痫病医院

饮食提神醒脑作用大的可以吃香蕉,香蕉属于寒凉食物,富含蛋白质与维生素与矿物质,具有改善不良情绪,振奋精神,提神醒脑作用。

© http://jkcp.bdwlc.com  食疗养生网    版权所有