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正宗湘菜炖草鱼怎么做好吃又简单鱼香味美忘不了

时间:2020-05-09 09:36出处:阅读(112)北京军海癫痫病医院

1把草鱼用刀清理干净,用清水冲洗几遍,再用刀切成两半,把的外皮削掉,用刀切成片,小葱洗净切成葱段,猪肉切成块。

2在炒锅里倒入油,转到中热,再放入湖北哪里专治癫痫病猪肉块、、进行炒制,直到有香味飘出。

3再添加酱炒至出香味,倒入适量的水,水量没过所有的食材,看到锅里的水煮开之后,投放草鱼段,撒点盐进行炖制。

4大约20分钟之后就可以收汁,看到锅里的汤汁变少之后就可以关火了,即可盛入盘中可以食用了。

草鱼对于人们来说营养十分的丰富,对于血液不畅通、心血管的人来说有一定的辅助作用,还能缓解衰老、养颜的功效。

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