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怎么睡觉对皮肤不好 看看以下睡眠的坏习惯

不少妹子和男朋友吵完架干脆蒙头大睡,其实这样是不好的,睡前动怒,会使心跳加快,呼吸急促,难以入眠。 北京军海癫痫病医院

茶叶中还有咖啡因等物质,这些物质会刺激中枢神经,使人兴奋,难以入睡。 南昌癫痫病专业医院排名

剧烈运动会使大脑神经呈现兴奋状态,人很难入睡。

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