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怎么睡觉对皮肤不好 看看以下睡眠的坏习惯

2021-12-25 | 来源:未知

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睡前吃的太饱,胃肠要加紧请问颠痫病能治好吗消化,所以会不断的刺激大脑,使人不能安然入睡。

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剧烈运动会使大脑神经呈现兴奋状态,人很难入睡。

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