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中医养生学的要求—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

2021-10-13 | 来源:未知

  养生,就是保养生命。养生之道就是保养生命的道理与方法。 中养生学是在中理论指导下,研究生命,寻找增强生命活力,预防疾病的方法,同时探索衰老的机理以及益寿延年的原则与理论的一门学,其学说学实用,是儿童良性癫痫发病时间多长中国医药文化之精粹。 的特点 尊重自然,顺应自然规律 养生,又称为摄生、道生、保生等。摄生即摄纳生命,是说的寿命掌握在手里,如果注意养生,便长寿,“度百岁而去,终其天年”。如果不注意养生,就会“半百而衰,夭癫痫轻度发作能自愈吗折而去”。人的寿命是有极限的,这是自然规律。中医养生顺应规律,追求长寿不追求长生不老。 强调精神方面的养生 中医认为,人的情志即精神世界是非常。精神的调养是养生的一个重要环节。避免不良精神刺激,提高自我心理遗传性癫痫好不好治能力,是中医养生的原则之一。《黄帝经》说:“志意和则精神专直,魂魄不散,悔怒不起,五脏不受邪矣”。“志意和”与人群中个体的气质、性别、年龄、经历、文化思想修养等密切关。人们应善于自我心理,消除不良刺激,保持羊颠疯的症状良好心态。 主张房事有度中医认为性生活是天赋予的本能,是种族延续所的。适度的性生活,有利于个人,对民族的繁衍、社会和庭的安定和睦都有重要意义。不主张纵欲,认为房事过度伤肾耗精。[

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