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发布时间：2022-06-10 09:21:57 来源:食疗养生网
北京军海癫痫病医院
想少生病最好的方法就是增加自身的免疫力，爱美网告诉你日常生活中增加免疫力的小常识。
1、锻炼身体
锻炼可以促进循环，增加白细胞。
2、注意口腔卫生
专家认为：用杀菌嗽口水定期嗽口可以促进口腔卫生，还可以避免其他疾病。口腔不卫生和齿龈疾病还可以导致包括糖尿病在内的其他疾病。
3、每天一个苹果
红苹果椰菜和绿茶中含有的自然抗氧化剂栎精可以增加免疫性，还可以提高心理警觉性，增加反应时间。
