果脯冬瓜看一眼就学会的做法

北京军海癫痫病医院

冬瓜（600克）、梅脯（30克）

辅料:

果汁（125克）、白砂糖（50克）

做法步骤：

1、冬瓜去皮和内瓤，切成5毫米厚的癫痫病的中医治疗方法片，再改成4厘米长的条；。

2、洗净放入沸水汤锅烫至刚熟时捞起，晾凉；。

3、盆里加冷开水500毫升、果汁、白糖、梅脯、冬瓜条浸泡至冬瓜进味；。

4、取出装盘即成。

冬瓜的热量(卡路里)9千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥降脂、降血脂、清热化痰等功效；可与甲鱼、癫痫小发作表现海带、白菜搭配；与红豆、海螺、红螺相克，同食可能会引起不适；

梅脯的热量(卡路里)308千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；