宝宝辅食系列-牛肉泥

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牛肉（黄瓜条）（适量）、洋葱（适量）、土豆（适量）、胡萝卜（适量）、黄油（适量）、橄榄油（适量）

做法步骤：

1、如图准备材料！牛肉挑选牛霖或米龙或黄瓜条部位，比较嫩！。

2、牛肉尽量洗尽血水，切小丁！。颠痫病治疗方法>

3、洋葱不用切太多，土豆胡萝卜如图切丁，牛肉是配料的四倍就差不多了～。

4、切一小块黄油和少许橄榄油在锅里。

5、黄油和洋葱是完美组合！香气扑鼻～。

6、洋葱炒一会儿就放入牛肉，炒至脱生。

7、放入土豆和胡萝卜一起炒一分钟！。

8、加入开水没过食物，水要大！盖锅中小火煮五分钟转小火煮二十分钟！（多关心一下锅里防止煮干！）。继发性癫痫病小发作症状

9、煮好后连汤一起加入搅拌机，汤不用全加进去，自己看情况主要让搅拌机都能搅拌到！。

10、搅拌好的牛肉泥放入辅食盒冷凉后盖上盖子放入冰箱冷冻！一周吃1-2次，不要太频繁！建议煮面或煮粥吃哦！^_^（配上牛骨汤会更美味，下次介绍牛骨高汤做法！）。

洋葱的热量(卡路里)40千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效；可与西葫芦、大蒜、羊排搭配；与黄豆、蜂蜜、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量(卡路里)76千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效；可与牛里脊、黄瓜、醋搭配；与柿子、圣女果、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与香菜、狗肉、鳕鱼搭配；与山楂干、山楂、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量(卡路里)888千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高；

橄榄油的热量(卡路里)886千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；