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发布时间:2022-06-10 01:15:03
巧克力(125克)、黄油(130克)、鸡蛋(110克)、细砂糖(80克)、低筋面粉(70克) 辅料: 碎开心果(少许)、柠檬屑(少许) 做法步骤: 1、将黄油隔水溶化(也可以用微波炉),再加入柠檬皮屑拌匀。 2、另取一盆,放入鸡蛋和细砂糖拌匀。 3、将巧克力隔水至融化,此时的温度是50度。 4、将融化好的巧克力于低筋面粉拌匀。 5、加入奶油和蛋液,拌小孩翻白眼抽搐怎么回事?匀成巧克力糊。倒入模具的1/2高。 6、表面撒上开心果碎做装饰。入烤箱200度20分钟即可。 巧克力的热量(卡路里)589千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有延缓衰老、提高记忆力、增强免疫力等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适; 黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高; 鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与干辣椒、明虾、小米搭配;与茶、消炎片、甲鱼 相克,同食可能会引起不适; 细砂糖的热量(卡路里)400千卡;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效; 低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适; |