食疗养生网

当前位置:主页 > 大众养生 > 正文

吃什么补肾壮阳 男人要多吃3种助性蔬菜-华医健康养生网

2021-05-21 | 来源:未知

男性在饮食方面,更偏向于大鱼大肉。

尤其是那些经常有应酬的朋友,油腻的食品更是少吃不了。

多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻,而更愿意称自己为肉食动物。

不过,据路透社7月3日报道,英国食物研究所的最新报告指出,只要每星期食用晚上睡觉身体抽搐是什么小量西兰花,就有助预防前列腺癌。

NO1.西兰花这项研究的受试者被分成两组,每星期分别食用4份西兰花或豌豆。

结果发现,吃西兰花的一组病人体内出现了“抗癌基因”,可以保护男性免受前列腺癌的袭击。

前列腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症杀手,每年全球有68万人不幸患上,有2甘肃癫痫专业医院在哪里2万人因此而死。

这个首次以人体试验的研究报告,近日在《公共科学图书馆期刊》发表。

除西兰花外,同属十字花科的菜花、紫甘蓝,抗癌效果也不差,男性也该多吃。

NO2.番茄“值得一提的是,番茄也是一种男性不该错过的好蔬果。

”广州中医药大学第一附属医济南癫痫医院有几个院泌尿男科主任医师周少虎介绍说,其中不仅含有丰富的维生素C,所含的番茄红素还有“疏通”腺体,预防前列腺疾病的作用。

NO3.菠菜此外,男性还应该学习“大力水手”,多吃些菠菜。

菠菜含有的微量元素镁,能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量,达到增加男性肌肉力量的效果。

<沈阳哪里的医院治疗癫痫病好p>当然,对于男性来说,菠菜更显著的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成,提高血液携氧量,加快血液循环,从根本上能够提高男性性生活质量。

本站内容均来自互联网,不代表本站立场。如文章内容涉及版权冲突,请微信或邮箱联系,本站会尽快删除。
如本站作者授权发表的文章,未经许可,不得转载。

返回首页>>

推荐阅读

推荐阅读