中医养生：Blow空调整感冒会传染吗

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当他们到家时，他们立即打开空键，这对健康有害。因为此时毛孔完全张开，再闭合也为时已晚，体温很容易急剧下降，这可能会导致感冒和其他疾病。因此，当从炎热的室外进入房间时，至少应在10分钟后打开空键。此外，睡觉时，体温会下降。如果图片很酷，并且整夜开着，也很容易引起头痛、感冒等。

睡觉前有必要关闭空音，或者定期将其关闭。3.当on 空可调时，冷空空气下沉，因此最好将风向上吹，以避免冷风直接吹到身体上。接近空键的人应该面对空键，因为冷风从背后吹你的背部和腰部，这比直接的风对人体更有害。坐在办公室的朋友，如果他们不能移动座位，最好准备一条小丝巾围在脖子上。如果你长时间坐着工作，比如打字、写作等。

，你不妨穿方便的衣服作为备用，穿裙子时用披肩保护你的腿，尤其是你的膝盖。感冒是由你的脚引起的，所以你应该站起来，不时地锻炼来改善外周血液循环。4.此外，打开空会使室内空气体变干，由于空气体不循环，环境无法改善，人们容易出现鼻塞、咽干、打喷嚏等。因此，我们应该注意经常通风。建议小孩抽搐症是什么原因每小时打开窗户一次，大约15分钟。

特别是对于一些患有呼吸系统疾病的人来说，开启空音的时间应该尽可能短。5.在夏天，长时间呆在空的房间里，过冷温度与室外温度相差很大，人们很容易感冒和生病。面对空的关键，白领们爱恨交加，百感交集。事实上，除了多穿一件衣服来预防感冒，摩擦你的脸和脖子也同样有效……边肖推荐了三种简单可行的预防感冒的措施。6.目前，大多数公共场所和办公场所都打开了空键，但这种"空调的叹息”并不适合所有人，有许多人无法忍受。

专家表示，室内外温差大，身体虚弱的朋友身体调节功能差，容易感冒。感冒后，外界病原体可能会趁机侵入人体，引起感冒和打喷嚏，甚至诱发哮喘和"陈旧性慢性支气管炎”。这是一些人总是感冒的原因之一。7.如果你在空空调的情郑州好的癫痫专科医院况下因寒冷而起鸡皮疙瘩，在办公室里穿件薄外套是个好主意，专家们教的这套"抗冷练习”也能帮助你少变戏法。因此，如果你不注意，很容易感冒。

Blow 空调节以防止感冒感染。1.将温度调节到27℃-28℃。一般来说，空调节的温度约为26℃。老年人可将温度提高一至两度，保持在27℃-28℃左右，这样室内外温差可保证在7℃左右。另外，注意空调节通风口，以免直接吹到人身上。

2.保护你的肩膀和脖子。许多人害怕肩膀和脖子上的风。如果你进出空转运室，最好保护重要部位，如肩膀和脖子，并且你必须避免在空转运室穿太暴露的衣服。3.不要面对出风口。出风口的空调通常很大，直接吹风非常有害，所以很容易感冒。

因此，当吹风空时，切勿在出风口吹空的风。4.多喝温水空调节室空干燥空气，这将容易导致鼻腔和粘膜过度干燥和支气管炎。因此，应该添加更多的水，最好使用40℃的温水。5.保持通风，多呼吸空气。即使天气很热，也不建议一直开着空开关。

每隔1 ~ 3小时后，最好关闭窗户通风，以保证室内外空气对流空或每隔1小时移出室外。6.当风扇可以使用时，少开空调节正常吹风空调节会影响人的排汗功能。最好少开空调节，用风扇冷却。你也可以打开更多的窗口。加速空空气循环也有助于降温。

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