吃海南香蕉对男性的好处 感冒能吃海南香蕉吗

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1、能吃香蕉

如果得了风热感冒，出现发热重、恶寒轻、鼻涕黄浊、痰液黄稠、咽喉肿痛、小便黄赤等内热症状时，可以对症多吃一些性凉的水果。　香蕉是寒性水果，属于凉性食物，可以降火，并有助于肠胃消化。当有腹胀或便秘时，食用香蕉可以有效改善。

2、食疗滋补

感冒时是可以吃水果的，酸味水果尤其值得推荐。一般来说，口感酸的水果所含的维生素C往往比较多。香蕉能够增加白血球，提高人体抵抗疾病的能力。平常养成每天吃1-2根香蕉的习惯，可以提升身体的抗病能力，进而预防感冒和流感等病毒的侵袭。

3、注意事项

营养角度来说，感冒时适当吃点香蕉，既能获得一定的能量，还能摄取多种营养素。香蕉中钾、镁等矿物质有助于平衡腹泻或高热导致的电解质紊乱，膳食纤维有助于肠道蠕动。海南香蕉不能吃多，胃寒者应该少吃，以免对肠胃造成不适。

海南香蕉是香蕉的一种优良品种，海南香蕉既具有香蕉的一般特性，同时也具有自身的独特性。海南香蕉金黄的颜色，不仅能够带给人们美的享受，而且可以增强人体食欲。海南香蕉不仅味道香甜可口，而且营养物质丰富，海南香蕉适合不同年龄段的人群食用。海南是盛产香蕉的大省，香蕉是海南的主要农产品之一，海南香蕉在全国享有盛名。吃海南香蕉对男性的好处？男性吃海南香蕉有什么好处？

1、降低癌症风险

海南香蕉中含有各种酚类物质，可以降低癌症的发病率。海南香蕉具有增强人体免疫力的作用，能够降低癌症。海南香蕉中的物质还可以抑制心血管和冠心病的发病率。男性多吃海南香蕉可以减低癌症的风险，减少疾病的困扰，让生活更健康。

2、保护前列腺

海南香蕉可以改善男性慢性前列腺的病症，多吃香蕉对男性健康有益。一般患有慢性前列腺的男性，前列腺中的锌元素会减少，吃香蕉能够补充锌元素，改善男性前列腺病症。香蕉中含有丰富的锌元素，男性多吃香蕉能够补充锌元素，缓解慢性前列腺。

3、提升性能力

男性多吃香蕉能够补充锌元素，多吃香蕉还能帮助男性提升性能力。男性缺锌时，精子的质量会下降，精子的成活率也会下降。前列腺中的锌元素含量丰富，精子的质量也会提升，男性的性能力也会提升，多吃香蕉可以提高男性的性能力。