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老年人应如何预防老花眼

  老年人有老花眼是一种十分常见的眼科疾病,但是如果我们进行很好的护理,是可以有效预防和延缓老花眼的发生。北京军海癫痫病医院

  第一、老年人要多眨眨眼,通过这种方式可以锻炼眼部的肌肉,兴奋眼部神经,延缓眼部周围皮肤的衰老。

  第二、老年朋友早晚进行转动眼睛训练,可大幅度增强眼部肌肉,防止视觉疲劳。同时,要对眼睛周围进行按摩。

  第三、日常生活中,要掌握正确的看书、写字姿势,避免由于不良的姿态导致眼睛部位疲劳。

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