秋季泡脚有哪些好处？

　　众所周知，泡脚是有益健康的。而在4个季节里，秋冬季是最适合泡脚的。北京军海癫痫病医院

　　秋季泡脚的那些好处：

　　秋季泡脚有什么好处？1、调整血压

　　中医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的足浴终止点，踝关节以下就有六十多个穴位。

　　不过，泡脚绝不是单纯地泡就行，还得讲究时长和水温。最佳的水温以40℃，一般以手不烫为好。泡脚的最佳时间为半小时，一般在睡前1小时泡脚，能安眠保暖。

　　秋季泡脚有什么好处？2、消除疲劳

　　足浴的最大作用就是消除疲劳，古人从实践中早已总结出热水足浴来消除疲劳。

　　秋季泡脚有什么好处？3、促进新陈代谢

　　足浴可促进足部及全身血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌的机能，促使各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺素，这些激素均能促进新陈代谢。

　　秋季泡脚有什么好处？4、有助于血液循环