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孕妇能吃橘子吗 吃秭归橘子可以解酒吗

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1、可以解酒

喝酒后吃橘子可以解酒,因为营养学家们所说的酒后吃水果解酒,其实就是利用水果中有机酸与酒精发生反应,生成酯类物质而达到解酒的目的,橘子性甘味酸甜,含有柠檬酸等有机酸物质,所以说吃橘子是可以解酒的。

2、橘子解酒好处

早在宋代就有记载,橘子以及橘子汁有解酒,醒酒的功效,橘子具有舒肝理气,帮助胃消化的作用,而过量饮酒对肝脏的损害巨大,酒后多吃橘子可以利于摄取了大量酒精的肝脏的恢复。喝酒之后不仅可以吃橘子来解酒,也可以以此来保护自己的肝胃。

3、温馨提醒

日本调查数据显示,爱喝酒的人平日多吃橘子对预防肝病和动脉硬化有好处,常年爱喝酒的人很容易得脂肪肝,酒精性肝炎以及动脉硬化等疾病,血液常年被酒精麻痹,血清中的抗氧化能力降低,和橘子等丰富类胡萝卜素和维生素可以提高血清的抗氧化能力,对保护肝脏有益。建议:喜欢喝酒的人每天可以吃3-4个橘子,有数据显示,每天不吃柑橘或者只吃一个橘子的人比每天吃3到4个橘子的人,患酒精肝的几率要高出近一倍。

橘子营养丰富,酸甜可口,鲜嫩多汁,好吃营养,很多人都会买来吃,很多孕妇也很喜欢吃酸酸甜甜的橘子,但是因为孕妇身体较虚,需要禁忌的东西也比较多,那么孕妇能够吃橘子吗?

1、能吃

橘子味道酸甜,有开胃的作用,对于怀孕期间胃口不好的女性朋友来说,吃橘子能增进食欲,而且橘子中不含有任何对孕妇有伤害的物质,而且孕妇吃橘子有不少好处,如:改善胃肠道不适症状,增进食欲;加强营养,提高免疫力;促进通便;降低胆固醇等。因此孕妇也可以放心食用。

2、好处

橘子中的维生素C含量极为丰富,而维生素C是参与人体正常代谢,提高人体免疫力的重要物质,因此孕妇适量的吃橘子可以补充维生素C,这无论对孕妇本身还是对胎儿的生长发育都是有好处的。

女性怀孕初期,胎盘分泌的某些物质会抑制胃酸分泌,明显减少胃酸,降低消化酶的活性,影响肠胃消化吸收,孕妇容易产生恶心呕吐,食欲下降,四肢乏力等症状,吃橘子不但可以改善这些不适症状,还能消除疲劳,促进食欲,增加营养,对胎儿生长发育也有益。

3、注意事项

孕妇虽然可以吃橘子,但是橘子橘子吃多了会上火,一天吃三个橘子就能满足人体一天对维生素C的需求量,食用过多的话,维生素C摄入过量,体内代谢的草酸增多,容易引起结石;此外对口腔和牙齿也有伤害。

橘子中含有大量的糖分,吃多了橘子,产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存,造成体内热量供过于求,机体功能就会发生紊乱,容易出现口干舌燥,咽喉疼痛,便秘等上火症状。

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