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发布时间:2022-06-10 11:13:55
大伙儿大伙儿平常仅仅用番茄来炒蛋,或者做鸡蛋西红柿汤,针对番茄怎么煮才美味還是不太清晰的,实际上用番茄熬粥最好不过了,既能充足的充分发挥它的营养成分,连汤一起喝下,不容易让营养成分外流,并且更易消化吸收和消化吸收,对身体健康的益处還是很有多的。 北京军海癫痫病医院 一、西红柿熬粥 主要材料:西红柿一个、米55克 辅材:食用油、盐、猪肉松 作法: 2、 西红柿清洗切一小块; 2、锅中放进充足的冷水,放进淘好的米; 3、盖盖子煮,把成都癫痫医院那家好米烧开; 4、沸了,打开表盖,拌和一下,以防黏锅 5、倒进西红柿; 6、拌和一下,再次煮; 7、快好的情况下,天赋加点盐,拌和一下; 8、天赋加点猪肉松; 9、拌和一下,就可以起锅。 安徽那个医院能看癫痫病>二、番茄鸡翅粥 原材料:翅中5个,西红柿200g,稻米400g 调料:食用盐10g,白糖5g,大葱三根,五香粉5g 作法: 1、先将鸡腿剁块,用凉水放盐、五香粉侵泡5个钟头以上,鸡腿会更进味,肉质地会更嫩些。 癫痫大发作 2、压力锅加凉水,把稻米、鸡腿倒进锅中,打开表盖煮烧开后拌和下,再盖上盖子压上5-6分鐘。 3、另起锅烧开水,把西红柿去皮,滚刀块。 4、打开表盖放进番茄丁煮2分鐘 搅拌,加适当的食用盐 白糖 5、盛出撒上葱段就可以。 |