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【女性喝鲜虾豆腐海带汤预防乳腺癌】

继阿桑之后,演艺圈又有一位歌唱悦耳的女歌星姚贝娜因乳腺癌小小年纪离去人世间,引起大家的吃惊和痛惜。近些年,乳腺癌早已变成夺走我们中国人尤其是女士生命的高风险病症,高度重视乳腺癌防止不但要定期搞好癌症筛选,更应在生活起居中培养良好习惯,自然,在饮食搭配上有目的地开展挑选也是防止乳腺癌的方法之一。这周食神为女士们强烈推荐一些有利于卡马西平片一天喝几次防止乳腺癌的食材,今日要强烈推荐给大伙儿的是海带丝。 北京军海癫痫病医院

主题风格:新鲜虾豆腐海带汤

食物:明虾10个,海带结8个,嫩豆腐100天津治疗癫痫的医院哪家比较好克,竹荪6根,油麦菜1颗,姜片、蒜头适当,白醋、植物油、食用盐、水适当

作法:

1、将明虾用剪子剪去头部和机壳,清洗储备用,虾头别丢掉,海带结清洗预留,水豆腐清洗后控干水份切片预留,油麦菜清洗预留,生姜大蒜切成片预留; <巴彦淖尔什么好医院治小孩癫痫p style=“text-indent:2em;“> 2、竹荪提早用盐水侵泡10分钟,除掉菌盖和菌网留有菌柄,菌柄用水流反复清洗几回,放进煮沸的白醋或白米醋水里焯烫5秒捞起来预留;

3、取炒菜锅放进适当植物油,放进生姜片和大蒜煸香,放进虾头和虾脑煸制,一边用铁铲推压虾头和虾脑,直至虾头发红锅中出辣椒油,往锅中北京癫痫医院倒进400ml凉水,火灾熬煮并撇掉河面的白沫子,煮到料汁汤白,用漏筛把虾头和虾脑捞起来,留有大骨汤预留;

4、将嫩豆腐丁和海带结放进虾头大骨汤中,熬煮10分钟,再将去壳的鲜虾放进锅中,最终放进烫好的竹荪煮5分鐘上下,放入生青菜叶放进锅中略烫一烫,依据本人口感撒进适当食用盐就可以盛出服用。

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