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肚子有东西在蠕动 -

2022-05-15 | 来源:未知

正常的肠胃消化蠕动可以促进肠胃系统的消化和吸收,所以在吃完饭之后基本上每一个人都可以感觉到肠胃蠕动的症状。可是如果肠胃蠕动这一症状发生频率较为频繁的话,则需要引起患者的重视,因为这时候有可能是肠胃消化系统出现了问题。接下来就一起看一看关于肠胃经常蠕动的原因及对症下药的方法。

感觉肚子里有东西在动,是胃胀、肠胀气的一种表现。多是由于胃宁夏癫痫病的治疗医院在哪里比较好消化不良导致的。胃的消化功能出现问题,人体内的气体量增多,感到腹胀、肠鸣、嗳气、放屁等表现。平时多吃些粗粮,少吃过于精细的食物。例如小麦、高粱、玉米、红薯、山药等等,能够促进胃肠蠕动,帮助消化。另外药物可以服用吗叮啉、斯达舒、保和丸、健胃消食片、鸡内金片。平时注意保持心情愉悦,适当多运动,可以帮助消化。

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多吃易消化、帮助消化的食物

遇到胃胀的情况,一定要注意饮食,多吃蔬菜,喝一些小米粥,另外还可以吃一些白萝卜、山楂,这些都是有助于消化的食物。有助于缓解胃胀。

适当运动

胃胀的时候,适当的运动是有助于缓解的,在吃完饭后,散散步是最好的方癫痫病三岁能治好吗式,胃胀千万不要躺着不动,这不利于缓解。

多做胃部按摩

平时闲下来的时候,可以适当的对胃部进行按摩,可以缓解胃部胀气。建议在饭后半小时进行,按照顺时针的方向,在胃部进行揉摩,直到胃部感觉舒适,发热为止。

及时服药

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“是药三分毒”,所以并不是很鼓励大家胃胀就要吃药,但是有的时候服药也是必要之举。大家可以常备一些健胃消食片、酵母片、山楂丸等之类的帮助消化、健胃消食的药物,以备不时之需。

保持心情愉快

胃胀的时候不要生气,也不要情绪紧张,一定要保持愉悦的心情,这有利于胃胀的缓解。

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