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桂圆红枣枸杞的功效与作用是什么_美食菜谱_

2022-05-15 | 来源:未知

桂圆和红枣是大家很熟悉的两种食物,这两种食物都有滋补的功效,红枣是我们做汤的时候经常放的,甜甜的红枣放下几颗整锅汤都变得甜了,红枣也常和各种甜品融合在一起,桂圆还有另一个称呼叫龙眼。有滋补养颜的作用,肉厚深受大家的喜爱,说到补血不得不说到枸杞,枸杞明眼补血。红枣和桂圆还有枸杞这三种食物对女性相当不错

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红枣25个

枸杞20克

桂圆肉15个

红糖适量

做法

1、红枣,桂圆肉,枸杞洗净。

桂圆枸杞红枣茶

2、锅中放入清水,把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮。3、红枣煮软后。

4、如哈尔滨治疗癫痫哪里好?果喜欢甜的,可按个人口味放入红糖调匀。我一般不放糖,直接喝已经有桂圆的清甜。

5、趁热饮用

6.功效

红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒、胃痛,再放入桂圆,就是补血、补气的茶了,特别适合教 师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子,还能治疗便秘,但大便稀的人就不要加癫痫是什么症状枸杞子了。常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友,皮肤白 皙,美容效果不错。枸杞子不要放多,几粒即可,红枣和桂圆也就6~8粒就行了,每天早上上班后给自己泡一杯,不但补气血,还能明目,特别适合长期待在电脑 前的办公一族。而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的,因为外皮包裹住了枣子,营养成分出不来,而经过炒制的红枣,经开水一泡,表皮都裂开了, 里面的营养成分癫痫病去哪里治疗呢才会慢慢地渗出来。红枣10粒切开,生姜3片,煮水喝,是开胃的良方。

如上所述红枣和桂圆外加枸杞这三种食物各有千秋,将这三种食物分开后也能在餐桌上时常相见,做汤的时候撒上红枣和枸杞能起到很好的滋补效果,贫血困扰着很多人,那么桂圆就可以帮助贫血的人缓解,红枣又名大枣含有很高的维生素,补脾养血红枣是最好的选择。

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