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芡实配什么吃补肾 -

2022-05-15 | 来源:未知

大家都对芡实的祛湿作用有了一定的了解,却不知芡实其实还可以补肾。尤其是对于一些平时压力较大,同时不善于调理身体的人而已,吃芡实来补肾再好不过了。那么芡实配什么吃补肾呢?可以搭配很多东西,例如枸杞、、山药、排骨等等,熬制成汤也很好。

一、芡实配哪些好 癫痫病哪里治疗比较好呢

芡实有良好的补肾功效,可以和很多食材搭配如山药,枸杞、莲子放在一起煮粥,或与百合 、银耳、金银花泡水喝,这些搭配都能够起到横扫体内湿气的良好作用,对于补肾效果更佳。

二、山药搭配芡实

这种搭配方式能够补肾涩精,其原理是芡实具有很多良好的功效,如益气、强身、固肾、健脾之功效,所以这种陕西哪个看癫痫好?搭配搭配食用,能够起到有效的达到理想的功效

三、芡实搭配排骨

这样的搭配具有滋肾益精的良好功效,因为排骨有大量的蛋白、脂肪、维生素等营养物质,而且也有磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白重要成分,能够为幼儿和老人提供体内所需要的钙质。日常生活中多吃排骨能够滋阴润燥、益精儿童癫痫病的病因?补血,起到良好的功效功效。另外经常吃山药还能起到健脾益胃,助消化,益肺止咳的目的。

还有好多好多,现在就不一一介绍了,总方法各式各样,芡实配什么补肾了,大家都可以用心为自已做一做。

四、芡实薏苡仁炖老鸭

材料:芡实、薏苡仁、山药各15克,陈皮5克,哈尔滨癫痫哪家医院好老鸭肉200克,瘦猪肉100克,生姜3片,黄酒少量。

做法:鸭肉去毛洗净,切块;瘦猪肉洗净切块。芡实、薏苡仁、山药洗净,与鸭肉、猪瘦肉一同放入砂锅,加入生姜、陈皮及适量清水,大火煮沸,去浮沫,再小火熬煮1.5小时,调入精盐、黄酒即成。

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