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发布时间：2022-06-09 22:56:42
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蚕豆的热量是比较高的。 北京军海癫痫病医院 最好少吃或不吃。 蚕豆本身的热量就是比较高的，即使是最简单的盐水煮或者清炒蚕豆，它的热量还是比较高的，因此我们对于需要控制热量摄入的减肥人士，推荐是不吃或者少吃蚕豆，最好是只吃30克左右解解馋就可以了。 建议清炒或煮汤。 大家在烹陕西癫痫治疗哪家医院好饪蚕豆的时候，最好是清炒或者煮汤，这样的话，蚕豆的热量会稍微低一些，而且蚕豆的营养成分也能得到最大限度的保留。油炸的蚕豆是千万不可以食用的。 |