苦瓜干泡水喝有什么好处,苦瓜干和什么一起泡水

原料：炒决明子10-15克，苦瓜干10克，蜂蜜20～30克。 北京军海癫痫病医院

1、先将决明子捣碎，或直接用5克决明子粉；

2、与苦瓜干同放入锅中，加水500～800毫升煎煮10分钟；

3、若是怕苦味太重，可加入蜂蜜搅匀服用。

材料：苦瓜干3到5克，枸杞10粒。

做法：

1、清洗干净苦瓜干，挑去坏的，放在水壶中。

2、在水壶中加入500毫升左右的清水（可按比例增加苦瓜干的量）。

3、煮开，将枸杞子放入杯中，冲入烧开的苦瓜干水，浸泡5分钟左右即可饮用。

材料：山楂干、苦瓜干各10克，布袋1个。

做法：

1、洗净苦瓜干、山楂干，全部放入布袋中。

2、加水浸泡30分钟左右。

3、倒入砂锅中，用大火煮开。

4、水开后改小火再煎15-20分钟。

5、将布袋拿出，取汁饮用。