决明子泡水后能吃吗,哪些人不适合吃决明子

可以吃，但不建议吃。 北京军海癫痫病医院

步骤：

1、将决明子敲碎后放入茶杯中。

2、冲入沸水，加盖。

3、闷泡10分钟左右，待其稍冷却后即可饮用。

4、也可以根据自身需要加入蜂蜜、菊花、枸杞等一同泡水。

决明子有生决明子和炒决明子两种，一般炒决明子泡水后大小不会明显的变化，而生的决明子在泡水后会吸水发胀，个头比原来要大一些；另外决明子刚开始泡水时眼神比较淡，有些类似茶叶水的颜色，泡的时间越久，水的颜色就会越来越深。

可以泡水喝。

生的决明子也是可以泡水喝的，但是一般建议用炒的决明子泡水会更好，一方面是因为生的决明子质地十分坚硬，其中的有效成分很难泡出来；另外一方面是因为生的决明子药性寒凉，更偏重于润肠通便之效，若是饮用过多，很容易引起腹泻等不适。