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发布时间：2022-06-09 22:55:52 来源:食疗养生网
鸭蛋可以直接水煮鸭蛋或是做成蒸蛋羹都是比较有营养的。 北京军海癫痫病医院
1、把肉切成肉末，用碗装起来。
2、在肉末中加入适量的料酒，鸡精和盐，用筷子搅拌均匀。
3、把鸡蛋打入碗中，用筷子打发，搅拌均匀。
4、冲入适量温水，盖上保鲜膜，把碗放在锅中蒸10分钟左5、
5、红椒切碎入油锅，加入适量蚝油，冲入适量生粉水，煮沸制成浓汁。
6、把西兰花用热水焯熟，撒在蒸蛋上。
7、最后把浓汁浇在蒸蛋上即可食用。
