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寒潮来袭吃什么可耐寒 冬季食疗

2021-11-22 | 来源:未知

本文导读:全国大范围寒潮让我们不得不再次面对严寒天气,在这个寒潮来袭频繁的季节,我们必须要多吃些能够提高人体耐寒能力的食物。寒潮来袭的时候,应该多吃些以下几种食物。

一、羊肉汤

食材:羊肉、羊骨架、羊杂、葱姜<癫痫病到底会带来什么样的危害/p>

做法:

1.羊肉以及羊骨架都适当的清洗干净,备用;羊杂做些处理,清洗干净后备用;葱姜适量;

2.准备好的羊肉等食物一块放一个锅内煮,同时再放入适量的葱姜,等到等羊肉、羊杂煮熟后捞出切成片备用。

威海癫痫医院好不好3.羊骨架放锅里方且加满水,大火熬一个小时左右再把漂浮在上面的一些杂质舀出去。接着再放入适量的葱姜,等到汤成乳白色即可。然后把切好的羊肉、羊杂放碗里,再放些葱花、香菜,蒜黄以及食盐调味后即可饮用。

二、萝卜烧排骨

食材:猪排骨500克,萝郑州儿童医院看癫痫吗卜500克,酱油20克,料酒5克,盐4克,味精3克,白糖5克,葱8克,姜5克,淀粉5克,油50克

做法:

2.锅中放入适量的食用油,烧热后将葱、姜和萝卜放入煸炒,等到上色后再加入料酒、酱油、盐、味精、白糖和清水。同时再放入排骨坯料,用大火小孩子抽搐怎么引起的烧开后再用小火烧25分钟。最后等到汁收浓且口味浓香时,加入适量的水淀粉即可。

萝卜烧排骨菜色泽红亮,除此之外还有肉质酥嫩以及味道鲜美的鲜美,而且萝卜还具有非常有效的开胃作用。在寒潮来袭的季节,多吃萝卜烧排骨是非常好的。

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