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莲子助你秋日甜蜜养生 养生食谱

2021-11-22 | 来源:未知

  荷,又称芙蕖,莲子是果实。莲子素有“莲参”之称。莲子汤、莲子粥、糖水莲子……素来都是儿时甜蜜时光的印证。 对莲子的爱,如同对儿童节的眷恋。若即若离的芬芳,飘渺香远的味道。

  “享清芳之气、得稼穑之味”的莲子,因为和“怜子”谐音的儿童为什么会遗传癫痫病关系,每每出现在表达爱意的古诗词中。国人爱莲。飘然出尘的莲花,是传说中菩萨降临世间的祥瑞;粉融香雪的莲藕则因出泥不染之品性,更成为美好情操的写照。丝丝缕缕莲香飘至,驱走炎夏几许燥意。

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  荷塘月色

  主料:莲子若干、莜面150克 、绿豆面30克、 白面50克

  调料:白糖80克、鸡蛋2个、发酵粉10克

  做法北京儿童医院看癫痫吗

  1、将各种面粉过细罗,放入白糖、打入鸡蛋液搅匀,加入发酵粉后加水调成糊状;

  2、取一小碗,里面抹上油,倒入半碗面糊,治癫痫病比较好的药上面撒上几颗莲子,仿成莲蓬状;

  3、蒸锅放入水,水开后将碗上屉,蒸15分钟,取出后将糕扣出,装盘即可。

  提示:因蒸后体积会膨胀,所以将面糊装碗的时候一定不要装满,以免溢出碗外影响造型。

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