【莴笋红烧肉的做法】_莴笋红烧肉的家常做法_莴笋红烧肉的做法大全_莴笋红烧肉怎么做-

食物对于我们人体而言是至关重要的，它和我们的生命息息相关。好的饮食，能够延年益寿。相反，不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。那么，怎样才算是好的饮食呢？我想至少得自己做。下面，就让我来为大家介绍下有关莴笋红烧肉这道菜的做法。 北京军海癫痫病医院

1.备好莴笋茎。

2.12将莴笋茎剥皮洗干净。

3.21洗干净的莴笋茎切成块。

4.12三线肉去毛洗净。

5.21切成块状。

6.1把姜、蒜、干辣椒洗净切段。花椒洗干净放入一容器中备用。葱洗净切末。

7.2将茴香、桂皮、八角、香叶、桔皮、白蔻洗净放入一碗中。

8.锅中放油烧热。

9.倒入肉块爆油。肉块严重收缩，把肉捞出。

10.锅中留油（多的油舀出），放入白糖炒。

11.炒到白糖起泡。

12.放入豆瓣炒香。然后放入香料、辣椒、姜、花椒炒香。

13.炒香调料放入爆过的肉翻炒一下。

14.放入切好的莴笋茎翻炒两下。

15.加入适量的水煮。水要没过癫痫发作该怎么急救莴笋茎。大火烧开，改小火煮20分钟左右即可。煮熟后调入适当的盐和鸡精。

16.装入容器中，撒上葱末即成。

健康的身体从美食开始，通过小编今天的讲解，大家是不是已经掌握的莴笋红烧肉的制作技巧呢？那就快快去行动吧！