冬季体弱孩子的养护要点—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　，成人中时兴冬令进补，许多小朋友长问："的孩子能不能吃补品?”他们或许会想，给孩子多吃点补品，一定能长得快些，长得好些。其实并非如，并每个孩子都能补的，也补得越多越好。只有当孩子身体虚弱的时候，才适宜进补。一般来说，一些食欲不振、体弱多病、生长发育迟缓、身高体重不达标，或有挑食偏食的孩子，在有关生的指导下进补。体弱儿童合理补养的提是要弄清孩子目的营养状况，采取"缺补”，以及中"虚则补之”的基本原则。北京军海癫痫病医院

　　2.西医的补养方法也讲究两个层次，首讲究用食物补充营养的方法，如热能不足要增加食量，缺蛋白质要补充性食物或豆类，缺钙要增加牛奶及豆制品的摄入量，缺铁要补充肝、血和肉类等，缺锌要补充海产品、瘦肉及硬果等，维生素C不足要多吃蔬菜和水果，B族维生素缺乏要吃些粗粮杂粮等。其次西医也采用药物来补充营养素，如佝偻病要补充钙制剂和维生素D胶丸或补剂，缺铁、缺锌可补铁制剂或锌制剂等。

　　3.家长不要盲目给孩子进补。一般，家长对补的知识所知不多，或者只懂一点皮毛，听了别人，或某些媒体有诱惑力的宣传广告，去买一些保健食品、强化食品、营养滋补品及富含维生素矿物质类药品等，其结果常常令父母大失所望，有的还会引起明显的副作用，如有些补品如蜂皇浆、花粉类含有一定量的激素，孩子服用后可能发生性早熟。家长有时无意中购买了含同一种或种强化营养素的保健品而发生营养素过多或中毒，如维生素A和D中毒。分析其原因，是没弄清孩子缺什么，乱补是要出问题的，因此，有关市售补品"要不要去买”及"买什么补品”的问题，基本上应在医生诊断清楚之后，听医生建议为好。

　　4.一般情况下，儿童的营养并不需要通过额外的补药来补充，一日三餐加点心是儿童摄取营养的主渠道，家长要努力安排好儿童羊癫疯病是什么原因引起的的平衡膳食，对有不良习惯的孩子要加以纠正。

　　5.在给孩子进补的同时，还应针对孩子可能存在的急慢性进行针对性治疗，才能收到满意的效果。

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