食疗养生网

当前位置:主页 > 中医养生 > 正文

冬季贴敷、吃羊肉热潮来了 成都中医专家:不是每人都适合—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

2021-10-13 | 来源:未知

  四川新闻网成都12月16日讯(记者 雷兹)再过6天,冬至将至,“冬九九”即将开始,一年冷的时候到来,寒冷的空气开始围的生活。在成都的老年群体中,“九”天里贴“三九贴”御寒成为一种热门的养生方法。而对于更多的市民来说,吃羊肉进补以度严冬的食俗更是被看作“正统”的过冬之道。眼下成都,一年一度的贴敷、吃羊肉热潮正在逐步升温,很多人将其视为御寒的必备。

  一副敷贴、一碗羊肉汤真的足以御寒温暖一冬?上,这些办法并非对人都有效果,中专和养生专解释,贴“三九贴”有讲究,吃羊肉进补也不盲目,“因为不是对人都。”

  越冷了。近日,成都各大条件具备的医院陆续一波“三九贴”的预约高潮,在各个医院中医室,中老年市民几天就已经开始去咨询贴敷预约。“以中老年群体为主,也不乏年轻人。”成都市左乙拉西坦片的副作用有哪些三医院中医医生康丽,每年这个时候,科室都会变得格外“热闹”。

  到底是“三九贴”?成都市第一人民医院疼痛科医生罗丹解释,“三九贴”是一种穴位贴药疗法,即在“三九”天里每九的头三天,将药制成膏药,敷贴在穴位、贴完“三九”天,经皮下组织吸收及刺激穴位达到效果。“这种方法可减少肠胃干扰、延长药效。”

  “三九天”是一年中最冷的时期。中医认为“三九”季节气温最低,阳气敛藏,毛孔闭塞,气血不畅,各种冬病容易发作。在“三九”季节选择穴位贴敷疗法,通过经络的循行,和气血的输布将药物直达病所,可提升人体阳气,鼓舞正气、提高人体免疫力、控制疾病的发作,达到治病强身的双重功效。

  三九贴’不同于‘三伏贴’。”市三医院中医科医生康丽说,二者统称伏九贴敷疗法。共同点都是运用癫娴病跟鸡应有什么关系辛温发散的药物来提振人体的阳气,增加人体的抵抗力和免疫力,达到去除体寒邪、防治“冬病”的目的。不同之处在于,三伏天阳气最盛,且有暑湿困扰人体,贴敷是助阳化湿、驱除体宿寒为主。而三九天阴气最盛,阳气内敛衰微,贴敷以提升人体阳气及御寒为主。三九贴’不仅能帮助人体预防疾病,也会起到加固‘三伏贴’疗效的作用。”康丽说。

  哪些人群适合贴贴敷?中医专家介绍,有哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、湿或类湿引起的各种颈肩腰腿痛的患者,以及四肢寒冷、冷、容易感冒等各种慢性疾病者或体虚人群,适宜贴“三九贴”。不过,中医专家也特别提醒,并非人人适宜“三九贴”疗法,“应由专业医生判断后再做治疗,引发不适。”

  “三九贴”也并非只有到医院才能获取,医生说,如今很多都能获得“三九贴”,在网上如淘宝和微信河南癫痫病医院朋友圈等,售卖“三九贴”的“生意”也已悄然盛行。记者,很多淘宝店铺确实也在售卖各种的“三九贴”,价格数十元到几十元不等,微商们更是将贴敷的效果表述得十分神奇。医生提醒,由于网售“三九贴”产品良莠不齐,且自行贴敷可能找不准穴位,建议市民到正规医疗机构做出诊断后,再在医生指导下进行贴敷。

  御寒过冬,光一副敷贴还不够。在成都人的传统习俗中,冬至吃羊肉被视为一大盛事,不仅如,很多市民将吃羊肉列为冬季进补御寒的主要方法之一。中医上讲究“四季五补”,其中冬季“滋补”成为当下最时宜的进补方法。对于很多人常下羊肉馆子的饮食习惯,养生专家有的看法。

  四川省第二中医医院养生专家马界博士介绍,羊肉性温燥,多吃对身体无益。马界说,人体“喜润恶燥”,而冬季天气干燥,受环境影响易出现虚弱症状,如果良型肌阵挛癫痫病一个人出现口气重、皮肤干痒、鼻咽干涩等症状,就说明受到了“燥邪”的伤害,这个时候再跟风吃羊肉,必会适得其反。成都市第一人民医院治未病中心专家龚茜认为,羊肉本身偏温,加上葱、姜、蒜、辣椒等辛辣配料和桂皮、生姜、枸杞、当归等滋补品,可谓“燥上加燥”,人食用后体内容易积热,不容易散发,容易上火。

  “不能看着别人吃什么,或听说吃什么补就吃什么,根据个人情况适度进补才是最佳方法。”养生专家建议,人们可多吃芹菜、白萝卜、大白菜、菠菜、苹果等季节性果蔬。羊肉怎么吃才最科学?龚茜说,可搭配凉性和甘平性的蔬菜,有助于起到解毒、去火的作用。也可搭配豆腐,这样不仅能补充多种微量元素,其中的石膏还能起到清热泻火、除烦、止渴的作用,而羊肉和萝卜做成一道菜,则能充分发挥萝卜性凉、化痰热、可消积滞的作用。

返回首页>>

推荐阅读

推荐阅读