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五种健康的中药降脂减肥法瘦身很简单—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

2021-10-13 | 来源:未知

  每个人都想的身材非常的健美,觉得这样看起来也才会更加的漂亮和,所以如果觉得的身材不是很满意的话,他们就会采用一些方法进行减肥,其实有些减肥方法并不是非常学的,今天来教大几种中药降脂减肥法,非常的安全。

  肥胖之人,血液中脂肪过多,容易引起动脉硬化,特别是心、脑血管病变多由产生。活血行瘀的药物对扩张冠状动脉,增加血流量,降低血脂,以及防止斑块形成和促进其消退均有功效。肥胖而见有瘀血阻滞,妇女经闭不行,或见舌质有青紫瘀点者,采用活血行瘀法,不降脂瘦身,同时又能治病,真是两全其美。

  常活血行瘀降脂药物:如当归、川芎即古方佛手散,善于活血调经止痛,为首选之品。丹参一味,功同四物(汤),为治心脑血管病的常用药。赤芍药、鸡血藤能活血舒筋,对瘀阻经络者多适用之。三七、蒲黄善于活血止痛,对瘀阻刺痛者每多选用。市售之丹参、复方丹参、冠心1号方、冠心2号方等都有活血行瘀降脂的作用。

  和胃消脂法形体肥胖,大多由于甘肥太过,油脂粘腻壅于胃,往往脘腹饱胀,嗳腐吞酸,口味秽浊,舌苔腻。及早运用山楂、大麦芽、莱菔子等药以和胃助消化,甚为应手。本草书对这些药早已有消除脂垢的记载。传统有焦三仙、保和丸等方,尤以中儿科作为常用药物。市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜口,随身携带,服用方便。鲜莱菔生吃、炒吃均甚清口,可算是降脂瘦身最简便的食物疗法。

  中医文献有“肥人多痰”的论点,这种痰显然是能治好羊羔疯的医院是哪家医院指肥胖之痰浊,也就是脂肪过多。临床所见肥胖之人,动则气短、胸闷,甚则头晕、呕吐、恶心,舌苔滑腻。有的人痰火重,性情急躁,易于发脾气、恼怒,以致血压高,头胀脑鸣而痛,睡眠不安,舌苔黄腻,大便干结。多发心、脑血管病变。遇上这些病证,选用宽胸化痰法最为合适。

  常用药物如:瓜蒌,古称栝楼,为宽胸化痰药,市售之瓜蒌包即用此一味制成,可降血脂,尤善治冠心病。瓜蒌仁还有润肠功效,对痰火结,大便不畅者尤适用之。薤白即小蒜,临床常与瓜蒌配合同用,即汉代名医张仲景用治胸痹心痛的栝楼薤白汤,千百年来沿用不替。枳实、枳壳俱能宽胸化痰,配陈皮、半夏即为温胆汤法,常用治肥胖痰湿重,惊悸、失眠等症。半夏能化痰和胃止呕,与陈皮配合,为二陈汤的主药。传统作为化痰湿的方剂。临床通治各种痰证,不论呕吐痰涎,或是咳嗽痰多、眩晕、惊悸等症每多用之。查阅方书,实由温胆汤蜕化而来。陈皮即橘皮,气味芳香,既可和中理气,又能化痰降脂。市售之陈皮梅、橙皮条等,确甚可口,亦为食疗降脂之佳品。

  胆汁能消化脂肪。患肝炎、胆囊炎、肝胆结石的人,胆汁分泌不足,往往不喜欢吃油腻肉食,如果不小心,误食会引起发病。疏肝利胆法对肝胆病是不可少的,尤其是脂肪肝患者,本人常用此法取得良好成效。

  疏肝利胆的常用药物如:茵陈,是中医治疗黄疸的专用药,有很好的利胆功效。莪术、姜黄、郁金三味药为同科药物,均能疏肝、利胆、降脂,常与茵陈配合同用。市售之白金丸由郁金、明矾安徽癫痫医院哪个好点二味制成,为疏肝利胆、降脂化痰浊的中成药,并有化结石之功。柴胡疏肝散(柴胡、枳壳、芍药、甘草、香附、陈皮)可作为常用成方,随症加减。决明子能清肝明目,平时泡茶常饮之,有泻肝火降血脂作用。

  中医学认为:湿盛生痰,水湿代谢失常易与血液混,清浊不分,血脂升高。采用利尿渗湿法降脂瘦身是一种最平稳的方式。有一病人患肥胖型高血压,嘱其吃冬瓜粥,一日三餐不要间断。本草文献云:冬瓜有利水功效,并有“瘦人忌”的记载。该患者吃冬瓜粥以后,每天小便增多,日5~6次。一个月以后,体重减轻5千克,血压也平稳,感到很高兴。冬瓜子与冬瓜皮俱可煎汤常服。正好废物利用。泽泻为利尿渗湿的常用药,近人研究也有降脂功效。茶树根、玉米须都有利尿之功,俱可作降脂药用。

  肥胖之人,体质大多强壮结实,如有大便秘结者,须用泻下通便法以排泄脂垢邪浊。常用药物为:大黄是一味泻下通便的主要药,降脂瘦身之功甚速。虎杖一药既可泻下,又能行瘀,仅次于大黄。何首乌能养血润肠,肥胖之人而兼血虚肠燥大便秘结者,可常服之。市售之首乌包即此一药制成,不但能降血脂,还能乌须黑发,亦有抗老防衰之功。

  市上所售的三花瘦身茶,配方中就以泻下通便药为主组成。肥胖人服用之后,会引起剧烈猛泻,体重随即减轻。其它各种瘦身茶一类的配制大多是有泻下药的。古方指迷茯苓丸(枳实、半夏、茯苓、芒硝)能缓下痰浊,治肥人指麻证,近人用于肥胖人高血压患者手指发麻,确实有良好的成效。

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  以上的这几种用中药降脂减肥的方法是非常的健康和安全的,能够很快的帮助大家达到瘦身的目的,而且不用担心会有非常大的毒副作用,希望减肥的朋友们可以的根据自己的身体情况进行一定的尝试,相信效果会让大家满意的。

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