香甜苹果鸡蛋饼这样做最好吃

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苹果（半个）、鸡蛋（1个）、面粉（100克）

辅料:

食癫痫病医院能看好吗用油（适量）、盐（适量）

做法步骤：

1、半个红苹果洗干净备用，我没去皮。

2、切成小块后放料理机里打成苹果糊。

3、倒入大碗里备用。

4、明矾能治癫痫病吗倒入面粉，打一个鸡蛋。

5、加适量的盐搅成糊状。

6、锅里倒油烧热，倒入适量的面糊。

7、一面煎黄后翻面煎另一面。

8、两面金黄后就熟了，装盘子里，接下来继续煎。

苹果的热量(卡路里)52千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与鳙鱼、银耳、番茄搭配；与萝卜、沙丁鱼、糯米相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与苋菜、干辣椒、桂圆搭配；与地瓜、菠萝、红薯相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量(卡路里)1383千卡；