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发布时间:2022-06-10 01:15:26 来源:食疗养生网
北京军海癫痫病医院
黑池鱼(500克)、豆豉(适量)
辅料:
姜(适量)、生抽(适量)、葱(适量)
做法步骤:
1、将鱼去肚洗净,装盘。
2、切碎豆豉置于鱼上面,淋上生抽、花生油、再放上姜癫痫病得病的原因丝,葱段。
3、烧开水,将鱼入锅蒸5分钟就好了。
4、鱼小,但肉质比较嫩。
豆豉的热量(卡路里)254千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质,富含膳食纤维;可与鸭肉、大葱、鸭翅搭配;