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好吃停不了口的剁椒炒杏鲍菇

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杏鲍菇(适量)

辅料:

剁椒(适量)、鸡精(适量)

做法步骤:

1、准备材料。

2、杏鲍菇清洗干净切丁备用。

3、热锅入油,放入杏鲍菇。

4、翻炒几分钟至杏鲍菇熟透。

5、在放两勺剁椒。

6、翻炒一分钟。

7、加半勺鸡精翻炒均匀即可。

杏鲍菇的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;与田螺、鹌鹑、驴肉相克,同食可能会引起不适;

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