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发布时间:2022-06-10 01:15:22 来源:食疗养生网
北京军海癫痫病医院
杏鲍菇(适量)
辅料:
剁椒(适量)、鸡精(适量)
做法步骤:
1、准备材料。
2、杏鲍菇清洗干净切丁备用。
3、热锅入油,放入杏鲍菇。
4、翻炒几分钟至杏鲍菇熟透。
5、在放两勺剁椒。
6、翻炒一分钟。
7、加半勺鸡精翻炒均匀即可。
杏鲍菇的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;与田螺、鹌鹑、驴肉相克,同食可能会引起不适;