炒鸡蛋馄饨制作步骤

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馄饨（七八个）、鸡蛋（2个）、葱（一小段）

做法步骤：

1、烧开小孩癫痫病发作处理水，把馄饨煮进去，记得铲一下锅底，不然会粘锅底的。

2、葱，斜着切段。

3、两个鸡蛋加点盐打散。

4、热锅加油，待油烧开加入鸡蛋。

5、鸡蛋倒进去之后翻炒一下，稍微加一丁点水。

6、然后加入葱段，再加点酱油。

7、炒啊炒，炒熟了就行了，别炒老了啊。

8、这个时候馄饨也熟了，捞出来和鸡蛋放在一个盘子里。

9、拌一拌就可以开始吃啦～一口馄饨一口鸡蛋，味道美美哒～。

馄饨的热量(卡路里)181千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与明虾、青椒、香椿搭配；与牛奶、味精、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；

葱的热量(卡路里)31千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；