最正宗西红柿蛋汤的做法步骤

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西红柿（1个）、鸡蛋（1个）

辅料:

葱（1勺）、盐巴（1.5勺）、味精（1勺）、胡椒（1勺）、醋（1.5勺）

做法步骤：

1、西红柿切块，锅中放些许油，放入西红柿翻炒至有浓汁渗出。 最专业的治疗羊癫疯医院在哪

2、加入清水或者清汤，煮至微开，蛋搅拌过后加入点水，用筷子以旋转的方式倒入锅中。

3、开后加盐，醋胡椒，关火后加入味精，装碗撒葱花，搞定~。

西红柿的热量(卡路里)16千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效；可与卷心菜、西葫芦、菜花搭配；与石榴、鱼肉、红薯相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋癫痫病有哪些偏方rong>的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与玉米、西红柿、菠菜搭配；与鹅蛋、红薯、兔肉相克，同食可能会引起不适；