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常食洋葱炒肉提高工作效率

2021-09-11 | 来源:未知

当你下午上班经常犯困、工作效率降低时,癫痫病怎么治疗彻底通过适当的饮食调理,可以帮助你消除午后疲乏。比如,午餐做一份炒肉,就是一道极佳的菜肴。

制法:洋葱1治癫痫河北哪个医院比较好50克,猪瘦肉100克。猪瘦肉洗净,切成细丝(或片);洋葱洗净后切成片。在炒锅内放入适量植物油,待油烧至六七成热时,放入癫痫病治疗比较好的药物猪瘦肉煸炒,肉熟时将洋葱下锅与肉同炒,最后放入适量酱油、盐、味精,略炒即可。

洋葱含丰富的钙、磷、铁治癫痫病的最新方法、维生素b1等,其中所含硫化丙烯,能提高维生素b1在胃肠道的吸收率,瘦肉中也富含维生素b1。

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