脂肪肝自疗十八法

北京军海癫痫病医院

治疗的关键是减轻体重，重点在控制，同时要加强体育锻炼、经常进行户外话动。下面介绍的18条措施，在脂肪肝的自疗自养中是非常重要的

1、绝对禁酒。

2癫痫病造成的原因是什么．选用去脂牛奶或酸奶。

3．每天吃的鸡蛋黄不超过2个。

4．忌用动物油。植物油的总量也不超过20克。

5．不吃动物内脏（即下水、下货）、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。

6．忌食煎炸。

7．不吃巧克力。

8、常吃少油的豆制品和面筋。

9．每天食用新鲜绿色蔬菜500克。

10．吃后要减少主食的食量，日吃一个大苹果，就应该减少主食50克。

11．山药、白薯、芋头等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制。