节气养生小年为什么吃饺子-华医健康养生网

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北方人的很多节日都能有饺子的存在，那么小年为什么吃饺子呢？小年吃饺子有典故，下面小编为您介绍。

小年为什么吃饺子？小年夜一般也叫祭灶节，小年夜有祭灶王、扫尘、剪窗花等等的习俗，它是由农历的日期来定的，一般来说北方小年是农历腊月23，南方的小年是农历腊月24。

北方的每个节日几乎都会有饺子的身影，而小年夜吃饺子，取意"送行饺子迎风面”。

上供时，饺子要端端正正摆上供台。

此外，民间有"好吃不过饺子”的俗语。

每逢新春佳节，饺子更成为一种外伤性癫怎么治疗?应时不可缺少的美食。

小年为什么吃饺子？在小年这天，我国北方大部分地区，民间有吃饺子的习俗，意味着辛苦一年了，好好犒劳一下。

饺子古代叫"娇耳”，民间有一个传说，说的是东汉末年，灾害严重，很多人患病，很多人患烂耳朵病。

名医张仲景在长沙为官时看见瘟疫流行，于是他在冬至那天，找一块空地，搭起医棚，架起大锅，给人们舍药治病，救活了很多穷人。

张仲景的药叫"祛寒娇耳汤”，做法是：用羊肉、辣椒以及一些祛寒的药材放在锅里炖，炖好后，把它们捞起来，剁碎，再用面皮作成耳朵一样的东西，下锅煮好后，分给病人吃。

人们叫这种东西为"娇耳”。

人们吃下娇耳，再喝下一碗汤，便两耳发热热血沸腾，不久烂耳朵病就好了。

张仲景舍药一直持续到大年三十。

小年也是过年的开端，过去从腊月二十三到正月十五甚至是整个正月都是年。

过去，农民只有到了隆冬数九的日子才能休息，这也正体现了年节的调节作用。

那过年了就自然也要吃饺子，顺理成章就成了流传已久的习俗。

小年包饺子的小窍门1、饺子皮：和面时，每500克加1个鼠蛋，不但可增加营养，而且下锅后不混汤。

和面时，加一点盐，可以增加面团筋力，防止下锅后破皮。

2、饺子馅：调馅时，先把蔬菜切碎，用油拌好，再放其他料。

可以防止饺子馅出汤。

拌肉馅时，加点用花椒和八角泡的水，不仅可以去腥味，而且肉馅鲜嫩。

包饺子前，可以先把饺子馅防进冰箱里速冻一会儿，这样包时就不会出汤了。

包肉馅饺子时，可放一点泡过的茶叶，能清口，去腥，除膻气。

3、煮饺子：水开后，加点盐，待其融化后再下水饺，可防止粘锅和连皮。

4、装盘：饺子煮熟后，放在事先凉好的温开水中过一下，再装盘就不会粘在一起了。

温馨提醒：饺子馅应少放肉多放菜大家都应根据自己的体质来吃饭，注重搭配，均衡营养。

肉类馅料要尽量多搭配些富含膳食纤维和矿物质的蔬菜，同时不妨再加一些富含可溶性纤维的食品，像香菇、木耳、海带等藻类，不仅可以改善口感，还能帮助减少胆固醇和脂肪的吸收量，控制食用肉馅后血脂的上升。

以蛋类和蔬菜为主料的素馅更为健康，因其油脂来自于植物油，蔬菜的比例也比较大。

但鼠蛋中含磷较多，所以这类馅料应当注意搭配些富含钙、钾和镁的绿叶蔬菜，以及虾皮、海藻等原料，以促进酸碱平衡。

包饺子尽量用熟豆油和馅，因为油烧开后，其中的有害物质会自然挥发掉，可避免出现头痛、眩晕、眼球震颤、睡眠不安、食欲不振及贫血等慢性中毒症状。

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