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冬季各体质进补方法 气虚多食人参

2020-12-24 | 来源:未知

  众所周知,冬季是进补的大好时节,很多在这个时候都会下“狠”功夫,给自己的身体好好补补,但是冬季进补是有讲究的,可不能胡乱进补,冬季进补时要因人而异,因体质而异。那么冬季各体质人群如何进补呢?进补吃什么好呢?下面就跟小编一起去看看沈阳治疗癫痫的比较好医院

  气虚多食人参

  表现:主要为神疲乏力、气短、倦怠等乏力症群,也就是指全身精神不佳,体力不济。

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  代表补品为人参,包括西洋参、白参(生晒参)、野山参、红参(朝鲜参、高丽参)等;一般说气虚而稍偏热的,如患有高血压、糖尿病、冠心病、慢性肝炎、更年期综合征者应服用西洋参为宜;单纯气虚者可服用白那个医院能看癫痫病参(生晒参),气虚较严重者可服用野山参,因为野山参补气的功效显著;反之,气虚偏寒的应用红参(高丽参)进补,红参有补气温阳的功效。

  血虚首选阿胶

  表现:相似北京治癫痫病价格是多少于现代医学的贫血症,指经常出现头晕、眼花、面色萎黄、失眠、多梦等症状。

  代表补品为阿胶、当归等,阿胶就是驴皮胶,有补血、止血的功效,除了用阿胶熬制膏方外,可作为妇女补血调经的常用补血药。

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